Session d'initiation à la marche active

Elle vous permet de vous recentrer, de libérer les tensions et de profiter d’un moment rien que pour vous. Grâce à son rythme dynamique et fluide, elle favorise un équilibre entre le corps et l’esprit, tout en renforçant votre posture et votre endurance.Et le meilleur dans tout ça ? C’est une activité qui se pratique en tout confort ! Pas besoin d’équipement spécifique, juste une bonne paire de chaussures et l’envie de bouger. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à vous détendre ou simplement à partager un moment convivial en plein air, la marche active s’adapte à toutes et à tous.